Suna dumankaya sağlık önerileri

Suna dumankaya sağlık önerileri

Suna Dumankaya gençlik iksiri tarifi

Şimdiye kadar bir çok uzman çıkıp gençlik iksiri tarifi verdi. Dikkat ederseniz hepsinin de ortak kullandıkları bitki maydanoz. Bu da maydanozun genç kalmak isteyenler için ne kadar faydalı bir bitki olduğunu ortaya koyuyor .

İşte bu da Suna Dumankaya´nın gençlik iksiri tarifi;

3 Baş sarımsak

5-6 Adet limon

Hazırlanışı:

Bir demet maydanozu iyice yıkadıktan sonra el ile parçalayarak, ağzını kapatabileceğiniz cam bir kaba koyun.

Bir baş sarımsağı soyup tanelerini bütün olarak maydanozun içine koyun, limonları sıkarak suyunu maydanoz ve sarımsakların üstüne gelecek şekilde dökün.

Kapağını kapattıktan sonra kavanozu siyah bir torbaya sararak soğuk bir yerde 1 gün bekletin. Ertesi gün suyunu süzerek kullanıma hazır hale getirin. Günde 2 çorba kaşığı tüketilebilir. Arzu ederseniz balla da tatlandırabilirsiniz.

Kireçlenmeyi çözer,kolestrole,yüksek tansiyona,trigliseride karşı faydalıdır.

Bu iksir aynı zamanda vücuttaki yağların atılmasında da yardımcı oluyor.

Suna dumankaya Sigara içenler için doğal destek

Bir kahve fincanı bal, bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı zerdacal ve bir çay kaşığı soya ununu karıştırıp sabahları bir tatlı kaşığı yiyin.

Suna dumankaya sigarayı bırakmak için

Her gün bir meyan kökünü tıpkı sigara içer gibi ağızda emin. Sigarayı bırakma konusunda ne kadar etkili olduğun göreceksiniz.

Suna dumankaya uykusuzluk için

Bir tutam melisa otu, Bir tutam papatya ve Bir tutam anason ile bir say meyan kökünü 250 gr. suda 2 dakika kadar kaynatın, bu çaydan yatmadan önce bir fincan için.

Uykusuzluk cildinizin yorulmasına neden olur. Bu nedenle her gün 8 saat uyumaya özen gösterin.

Suna Dumankaya El bakım kremi

Malzemeler:

2 adet limononun suyu
3 çorba kaşığı gliserin yağı
3 tatlı kaşığı tatlı badem yağı
3 çorba kaşığı gül suyu
1 tatlı kaşığı elma sirkesi

Hazırlanışı: Malzemeler bir kapta iyice karıştırılır. Ellere bu krem ile masaj yapıldıktan sonra eller üzerine naylon torba geçirilerek 15 dakika beklenir.Sonra yıkanır

Bu uygulama ile elleriniz pamuk gibi olacak.

Suna dumankaya Stres için aromalı bitkisel yağlar

1 Su Bardağı Badem yağı

1 tatlı kaşığı Tarçın Yağı

3,5 tutam Tarçın

Bir şişeye kotun ve üç gün bekletin. 3 gün sonra masaj yağınız hazır olacaktır.

Elde ettiğiniz yağı küvetinizde de kullanabilirsiniz, strese iyi gelecektir.

suna dumankaya topuk dikeni için bitkisel tedavi

Topuk dikeni düşüne kadar:

1 tatlı kaşığı şap tozu, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı , 1 tatlı kaşığı deniz tuzunu karıştırarak lahananın yumuşak yaprağının içine sürdükten sonra problemli bölgeyi sarın.

Üzerini bir tülbentle örterek, 2 saat kadar bekletin. Ardından yıkayıp, beyaz vazelin ve limon suyu sürün.

Her gün yaptıkça deriniz kalkacaktır. En sonunda topuk dikeniniz düşecektir.

Suna Dumankaya İsilikler için limon suyu

İsilikler terleme sonucu ve deri kalınlaşmasından kaynaklanır.

İsilikler için önce vücudunuza kese yapın. Banyo yaptıktan sonra da 5 adet limonun suyu ile 100 ml. suyu karıştırarak cildinize sürün. Kuruduktan sonra üzerine talk pudrası serpin.

Suna Dumankaya Bacaklardaki kıl dönmesi için toz şeker

Bacaklardaki kıl dönmeleri için öncelikle kese yapılması gerekiyor. Bu sayede kıl kökleri daha rahat çıkar.

Bir kase toz şeker ile bir yumurtanın akını karıştırarak vücudunuza sürün. Sonra bunu ovarak çıkarın.

Duş yaptıktan sonra limon suyuyla masaj yapıp ardından pudra sürün. Bu işlemi haftada bir kez yapın.

suna dumankaya Dudak çatlakları için

Dudaklarınız sık sık çatlıyorsa bol bol havuç, portakal ve limon tüketmelisiniz. Bunun dışında demlenmiş adaçayı ve ceviz yaprağı ile dudaklarınıza kompres yapın. Bal sürüp 15 dakika bekletmek de dudak çatlaklarına iyi gelir.

suna dumankaya yüzdeki kılcal damarlar için atkestanesi

Kılcal damarlar için çare at kestanesinin kabuğundadır.At kestanesinin kabuğunu soyun ve rendeleyip cam kavanoza koyun.

Üzerine çıkacak kadar zeytinyağı koyun. Güneşte 20 gün beklettikten sonra süzün. Her sabah cildinize sürün. Bu sayede kılcal damarlarınız çoğalmaz.

suna dumankaya Göbek yağlarını eritmek için

Göbek yağlarını eritmek için her gün düzenli olarak spor yapın, eğer mümkünse bir spor hocasından yardım alabilirsiniz.

Bitkisel destek önerisi:

bir çorba kaşığı
bir çorba kaşığı limon suyu
bir çorba kaşığı susam yağı
bir çorba kaşığı biberiye yağı
bir çorba kaşığı okaliptüs yağını karıştırarak sorunlu bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapın

Suna dumankaya hazımsızlık için bitki çayı

Malzemeler:

Bir tutam papatya (yumuşatır),
Bir tutam Funda yaprağı (suyu atar),
Bir tutam biberiye (yağ yakar),
Bir tutamsinameki (bağırsakları çalıştırır),
Bir tutam anason (idrarı arttırır)
Bir tutam rezene (sinirlere iyi gelir)

Hazırlanışı: Malzemeleri 1 su bardağı kaynar suda çay gibi demleyip Her gün bir su bardağı için.

Suna dumankaya vücutta biriken ödem için

Bir dilim limonu ve bir elmayı kabuklarıyla birlikte dörde bölün. 2 litre suda, bir demet maydanoz ve bir çubuk tarçın ile birlikte 10 dk. boyunca kaynatın. Elde ettiğiniz karışımı blendırdan geçirin ve her sabah bir su bardağı için. Bu karışım metabolizmayı hızlandırmak için birebirdir.

suna dumankaya Bacaklardaki kıl batması için

Kıl batmasının sebebi yanlış yapılan ağdadır. Cildinize sık sık kese yapıp hava almasını sağlayın.

Suna Dumankaya Dişleri beyazlatmak için

Bir tatlı kaşığı öğütülmüş adaçayı ve bir çay kaşığı kabartma tozunu karıştırın. Bu karışımla dişlerinizi fırçalayın.

Haftada bir kez olgun çileğe fırçanızı batırıp dişlerinizi fırçalayın. Böylece hem ağzınız güzel kokar hem de dişleriniz parlar.

Suna dumankaya gözaltı morlukları

Elmayı rendeleyip suyunu sıkın. İçerisine bir tatlı kaşığı Türk kahvesi koyup gazlı bezin arasına yerleştirip sorunlu bölgelere uygulayın. Bu uygulamayı haftada üç gün tekrarlayın. Ancak bu bir sağlık sorunu da olabilir. Bu yüzden doktora görünmenizde fayda var.

Suna dumankaya gözaltı torbaları için

Göz altı torbalarının nedeni yykusuzluk ve ödem olabilir. Öncelikle doktora görünün.

-Bir demet maydanozu öğüttükten sonra içine 300 gr. süt koyarak pişirin, süt yarıya geldiğinde süzerek balla tatlandırın. Bu karışımdan günde 5 kere bir çorba kaşığı için.

-Bir patatesi rendeleyerek suyunu çıkartın. İçine badem yağı ve bir tatlı kaşığı kahve koyarak tülbente sarıp bekletin.Bu tülbenti çaya batırıp sorunlu bölgelere kompres yapın.

suna dumankaya Doğum sonrası oluşan çatlaklar için doğal formül

Çatlakların oluşmaması için hamile kalmadan önce önlem almanız gerekir. Cildinizi biraz olsun toparlamak için önce kese yapmanız gerekiyor.

Geceden bir ayvanın çekirdeklerinin üzerine bir ölçüden fazla kaynar su koyup sabaha kadar bekletip süzün.

İçerisine bir hindistancevizinin suyunu koyup karıştırın. Bu karışımı cam kavanozda saklayın. Her gün masaj yaparak cildinize yedirin.

Yüzdeki sarkmaları önlemek için doğal tarif

Bol havuç salatası yemelisiniz. İkincisi 500 gr. sütü buz kabında dondurun. Her gün bir kapsülü yüzünüzde dolaştırın. Bu cildi toparlar. Eşit miktarda süt ve yaş maya cildi toparlar.

Bir ayvanın çekirdekleri çıkarın ve üzerine çıkacak kadar su koyup iki taşım kaynatın. İki saat demlendikten sonra süzüp bir tatlı kaşığı bal karıştırın. Her gün sabahları cildinize sürün 30 dakika bekletip yıkayın. Ayrıca cildinize uygun bir de nemlendirici kullanın

suna dumankaya Topuk sertliğini gidermek için doğal formül

Bir kovaya sıcak su doldurun içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı suda 20 dakika bekletip kurulayın.

Bir kahve fincanı vazelin ve 10 dövülmüş aspirini karıştırıp ayaklarınıza masajla yedirin. Nemli gazlı bez üzerine streç film sarın ve bir saat bekletin. Bu işlemi haftada bir gün tekrarlamaya özen gösterin.

Suna dumankaya Hamilelikte karın çatlamasını önlemek için

ELMA yağı ve badem yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe sürün.

Eşit miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine bir limon kabuğu rendeleyin. Elde edilen karışımı vücudunuza sürün.

kaynak : http://mucizeiksirler.blogspot.com